Pour les femmes qui veulent un espace simple, fluide et ressourçant au quotidien.

🌿 3 audios courts par semaine (respiration, mouvement, relaxation)

🌿 Une playlist Spotify inspirante chaque mois

🌿 1 abonnement offert à une femme en difficulté grâce à ton engagement

👉 Un moment rien qu’à toi, sans réfléchir : tu cliques, tu respires, tu te recentres.

Pour les femmes qui veulent pratiquer en direct avec moi chaque semaine, se motiver grâce à l’énergie du groupe et garder un rendez-vous vivant dans leur agenda.

Tout le contenu de l’offre Essentiel, plus :

✅ 1 live par semaine le mardi de 12h30 à 13h10 (30 min de passage à l'action + 10 min d'échange) pour bouger, respirer et relâcher les tensions ensemble

✅ Replays disponibles pour pratiquer quand tu veux, même si tu ne peux pas être présente en direct

✅ Une dynamique collective renforcée : tu avances en même temps que les autres, avec plus de constance

✅ Je te regarde, t'accompagne, t'encourage et je réponds à tes questions en direct

✅ Accès illimité à la bibliothèque de contenus, (yoga, sport, respiration, méditation, journaling, lectures..)

👉 Un rendez-vous hebdo qui te porte, te motive et t’aide à rester régulière dans ta pratique.

Pour les femmes qui veulent plus qu’un simple accompagnement collectif : un lien direct avec moi, pour avancer plus en profondeur et ne pas décrocher.

Tout le contenu de l’offre Essentiel + Live, plus :

🔆 1 appel 1:1 de bienvenue pour que tu me parles de tes objectifs et qu'on mette en place ensemble un plan d'action. Je t’accompagne pour adapter la pratique à ton quotidien et atteindre TES objectifs

🔆 1 appel 1:1 avec moi chaque mois pour suivre ta progression, t'aider à te relancer si besoin et t'encourager avec écoute & bienveillance :)

👉 Un espace exclusif et intime, pour toi qui veux être guidée personnellement, pas seulement suivre le groupe.

⚡ Places limitées pour préserver la qualité (5 max).